Подобри формата и живота си само за 30 дни

 

След повече от 30 дни затворена вкъщи…

Стоиш затворена вкъщи , не намираш сили да се движиш и или те мързи или си се    предала. Това ти ли си?

Напрегната си . Притеснена и тревожна . И хладилника не може да се затвори , защото си често „ вътре‘. Това ти ли си?

Хилядите рецепти и предавания не ти помагат да готвиш нещо различно. Така ли е при теб?

 

 

Вместо това искаш ли да:

  • Имаш повече енергия и мотивация за движение и живот изобщо
  • Се освободиш лесно от излишните килограми
  • Намалиш стреса и тревожността
  • Се почувстваш красива и уверена в себе си
  • Се научиш как да приготвяш лесни, бързи и много вкусни рецепти
  • Ядеш само, когато си гладна и да спреш да се тъпчеш, когато не си

Ако вече си опитвала да се промениш и или не постигаш желаното, или не можеш да задържиш постигнатото, вероятно се чудиш дали и този път няма да стане така. Като треньори с опит знаем, че основните причини да не постигаш желаните резултати са:

  • Липса на ясен план за действие
  • Липса на някой, който да те държи отговорна
  • Емоционално хранене, включително преяждане и прием на неподходящи храни
  • Липса на достатъчно движение или неправилно подбрани тренировки
  • Липса на дълготрайна мотивация
  • Неумение да приготвиш лесна и вкусна, в същото време питателна и полезна храна за кратко време

Към този списък се добавя и принудителният престой вкъщи, който допълнително убива мотивацията и възможностите за движение.

Ние ти предлагаме нашата подкрепа, за да се справиш с всяка една от причини! Ще ти дадем ясен план, ефективни и забавни тренировки, практики за справяне с трудностите и вкусни рецепти.

Не отлагай повече, запиши се в нашето 30-дневно предизвикателство и си върни добрата форма, самочувствието и желанието за пълноценен живот!

Всеки ден от 27 април в продължение на 30 дни ще получаваш:

  • Ежедневни кратки видео тренировки, които можеш да изпълняваш където и когато поискаш
  • Ефективни практики за управление на стреса, апетита и желанието за вредни храни
  • Лесно приложими и вкусни рецепти, които можеш да приготвиш сама за по-малко от 30 минути
  • Конкретен месечен план
  • Подкрепата на двама треньори и личен готвач, които да те държат отговорна и мотивирана да постигнеш целите си
  • Седмични лайф видеа, които да ти помогнат по-лесно да влезеш в тесните си дънки
  • Затворена Фейсбук група само за участници в предизвикателството

Запиши се още днес и постигни тялото и спокойствието, за които мечтаеш!

Как да се запишеш?

  1. Попълни тази онлайн форма https://forms.gle/BBVBbdPW94VakkxL8
  2. Плати таксата по следната банкова сметка

BG47UNCR70001522710074

КЛУБ ФЕЕРИЯ 2011 ЕООД

Основание за плащане: Предизвикателство 2020

  1. Ние ще се свържем с теб и ще те добавим към специалната Фейсбук група на предизвикателството.

Кои сме ние?

Ваня Василева е бивш национален състезател и треньор по волейбол, собственик на фитнес клубове „Феерия“. Ваня има над 25 години практика и е помогнала на стотици жени да подобрят физическото и здравословното си състояние чрез спорт.

Повече на https://feeria-bg.com/.

Гергана Радович е холистичен терапевт, преподавател по ТЕС и мастер Ти-Тап треньор. Тя помага на заетите жени да се справят със стреса, да подобрят съня си и да постигнат живота, за който мечтаят. Повече на www.enepsy.bg.

Деси Славчева е личен готвач и автор на собствена серия подправки, подходящи за всяко ястие и трапеза, защото улесняват готвенето и пестят време, внасяйки нови вкусове и аромати в познати ястия. Повече за Деси и нейната работа ще откриеш на http://sogood.bg/.